Master Gym is de ideale oplossing voor iedereen die actief wil blijven. Dit kan moeilijk zijn voor oudere mensen of mensen die moeite hebben met lopen of lang staan. Met de Master Gym kun je je conditie verbeteren terwijl je blijft zitten. Je voert de oefeningen zittend uit, plaatst je voeten en handen op de juiste plaats en begint de bewegingen uit te voeren. Je hebt verschillende opties: je kunt je armen strekken of cirkelvormige bewegingen maken, en de beenbewegingen kun je in 3 richtingen maken (voorwaarts/achterwaarts, diagonaal en zijwaarts). Combineer deze oefeningen voor een nog effectievere workout.
Voordelen: Spieren en gewrichten blijven soepel en sterk in boven- en onderlichaam. Soepele bewegingen verminderen het risico op blessures. Verbeterde bloedcirculatie en sterkere spieren. Soepele bewegingen hebben een positief effect op je houding en balans. Inclusief oefeningen. Maximaal gewicht gebruiker: 120 kg.
